¿Sientes que estás pasando por un momento en el que todo te supera o tus emociones pesan demasiado?
Este es un espacio seguro para comprender lo que te ocurre, aprender a gestionarlo y recuperar poco a poco la calma que necesitas.
Te acompaño con empatía, respeto y recursos basados en la ciencia, para que vuelvas a sentirte bien, paso a paso.
Atiendo online y también de forma presencial en Almería y Adra.
Psicóloga en El Ejido y Online
En las sesiones exploraremos tu historia y tu contexto para comprender qué está ocurriendo y por qué te sientes así.
Con calma, analizaremos cómo tus pensamientos, emociones y acciones se relacionan entre sí, y qué puede estar sosteniendo tu malestar.
El objetivo es que entiendas lo que te pasa sin culpa, sin juicios y con claridad.
Porque la terapia no trata solo de entenderte, sino de aprender a cuidarte de una forma diferente.
¡Hola!
Soy Ana Guerrero
Detrás de mi trabajo como psicóloga hay una persona sencilla, que ama el mar, la música y los pequeños momentos cotidianos.
Me apasiona escuchar, comprender y acompañar a quienes buscan sentirse mejor y entender por qué les pasa lo que les pasa.
Desde pequeña me ha fascinado entender por qué actuamos como lo hacemos, esa curiosidad me llevó a estudiar Psicología y, con los años, a convertirla en mi vocación.
Hoy acompaño a personas que, como tú, buscan comprenderse, aliviar su malestar y reconectar con una vida más tranquila y con sentido.
En mi consulta encontrarás un espacio donde puedas hablar sin miedo a ser juzgada, sentirte comprendida y avanzar a tu ritmo.
PREGUNTAS FRECUENTES
Para iniciar terapia, debes rellenar un formulario de contacto…
Trabajo desde una perspectiva conductual-contextual, basada en la evidencia científica y en los procesos de aprendizaje. La conducta se concibe como resultado de tu historia de aprendizaje, experiencias vividas y tu relación e influencia de tu contexto, lo que nos permite entender todo lo que haces, sientes y piensas.
Las sesiones irán enfocadas a una parte de evaluación (las primeras 1-3 sesiones), en la que el objetivo es entender qué genera y mantiene el malestar a través de la recogida de información mediante preguntas, registros u otros materiales que se adapten al caso, otra de devolución (en la que se explica lo que origina y mantiene el problema) y otra de intervención en la que se pautan ejercicios y herramientas a poner en práctica enfocados a los objetivos planteados. Una vez se consiguen los objetivos, se procede al alta :).
Esto depende de muchas variables, pero siempre se intentará que sea en el menor número posible de sesiones puesto que se pretende conseguir la mayor autonomía posible de la consultante.
El precio de las sesiones es de 60€ para terapia individual (50-60 minutos) y de 70€ la terapia de pareja (50-60 minutos también). La forma de pago será a través de bizum o transferencia y con antelación a la sesión.